Burn-out coaching

​​

Wat is het?

Burn-out coaching helpt je om inzicht te krijgen in wat er bij jou speelt wanneer je langdurig onder spanning staat of bent vastgelopen. We kijken naar je energie, grenzen, stress en de patronen die ervoor zorgen dat je steeds over je grenzen gaat. Het doel is om opnieuw verbinding te maken met jezelf en stap voor stap meer rust, balans en vertrouwen te ervaren. 

Wat gaan we doen?

We kijken samen naar wat er op dit moment speelt en wat jij nodig hebt om verder te kunnen. Daarbij gebruik ik verschillende methodieken, zoals coaching, systemisch werk en waar passend lichaamsgerichte begeleiding en massagetherapie. We stemmen de begeleiding steeds af op jou en jouw situatie, zodat er ruimte ontstaat voor inzicht, bewustwording én verandering.   

​

Voor wie is het?

Voor wanneer je merkt dat het te veel is geworden, je energie steeds minder wordt of je het gevoel hebt dat je niet meer verder kunt zoals je gewend bent. Misschien ben je al uitgevallen, zit je tegen een burn-out aan of ben je bezig met je herstel en wil je voorkomen dat je opnieuw over je grenzen gaat.

​​

Begeleiding

Burn-out coaching is meestal geen eenmalige sessie, maar een begeleidingstraject waarin we stap voor stap werken aan herstel, bewustwording en verandering. De duur en invulling stemmen we af op wat jij nodig hebt.

​

Ook via je werkgever

Burn-out coaching kan ook worden ingezet via je werkgever, bijvoorbeeld als ondersteuning tijdens je herstel of om verdere uitval te helpen voorkomen. In overleg kijken we naar een passende vorm van begeleiding die aansluit bij jouw situatie. Waar gewenst of vanuit werkgever gevraagd, betrekken we de leidinggevende of HR-afdeling voor afstemming en voortgang in het herstelproces. Facturatie verloopt via de werkgever.

​

Als jij goed in je vel zit, straalt dat door in alles wat je doet - in je leven, je relaties én op het werk.

​​