​Levenscoaching

​​

Wat is het?

We kennen allemaal wel de blinde vlek, waardoor het lastig is om op een diepere laag naar jezelf te kijken. In mijn rol als lichaamsgerichte, systemische en levenscoach begeleid en ondersteun ik jou in de zoektocht naar jezelf en de vragen die in jou leven. We praten, maar nemen ook de tijd om te voelen en te ervaren. Wat jouw lichaam vertelt, staat bij deze werkvorm centraal. Het is vaak de ingang naar diepere lagen van inzicht, heling en verandering. 

​

Wat gaan we doen?

Levenscoaching begint met een kennismaking en intakegesprek. Tijdens dit gesprek staan we uitgebreid stil bij jouw hulpvraag en wat ik voor jou kan betekenen. Als we beiden een klik voelen en mijn persoonlijke aanpak (intuïtief, diepgaand en liefdevol spiegelend) aansluit bij jouw behoeften, kunnen we starten met het levenscoachingstraject. De sessies gaan vooral over het nu en over de toekomst. We gaan niet eindeloos graven in jouw verleden. Hiervoor is massagetherapie meer geschikt. Tussentijds bespreken we hoe de sessies verlopen. Als het gewenste doel behaald is wordt het traject afgesloten met een evaluatiegesprek. Gemiddeld zijn 3 sessies van 75 minuten voldoende. Het is ook mogelijk om een losse coachsessie te boeken.

​​

Ik maak gebruik van verschillende coachingsmethodieken, zoals

• Lichaamsgerichte oefeningen om te leren voelen en stil te staan bij jezelf in het huidige moment

• Healing op het herstellen van de energiestroom in je lichaam

• NEI therapie om onverwerkte emoties en blokkades op te sporen en los te laten

• Systemisch werk om inzicht te krijgen in jouw eigen plek in jouw systeem (familie, relatie, werk)

• Auraspray op maat (ondersteuning in jouw persoonlijke proces)​

​​

Met welke hulpvragen kun je bij een levenscoach terecht?

• Je bent op zoek naar jezelf en je eigen behoeften

• Je bent vastgelopen en wil weer grip op je eigen leven

• Je piekert veel en wil positiever denken

• Je wilt leren omgaan met spanning en stress

• Je wilt meer zelfvertrouwen

• Je wilt in je eigen kracht staan en leven vanuit je hart

​​

Wat levert het op?

• Je krijgt meer inzicht in je gedachten, gevoelens, emoties en gedrag

• Het helpt je om weer contact te maken met wie je in wezen bent

• Je leert luisteren naar je lichaam, je grenzen en behoeften

• ​Het brengt lichaam en geest dichter bij elkaar

• Je komt weer lekkerder in je vel te zitten

​​

Gun jezelf de reis naar binnen. Je bent het waard om in balans te leven.

​